Penyebab Dan Cara Mengatasi Pengapuran Tulang
Cara Mengatasi Pengapuran Tulang - Pengapuran tulang dapat didefinisikan sebagai pembentukan jaringan tulang di tepi atau bagian tulang karena deposit kalsium. Sementara itu, banyak yang menganggap bahwa pengapuran tulang identik dengan kehilangan tulang. Apakah ini benar? Cari tahu apa yang dimaksud dengan pengapuran tulang dan penyebabnya di sini.
Pengapuran tulang disebabkan oleh berkurangnya kepadatan tulang dan hilangnya kalsium dalam tulang. Di dunia medis, keropos tulang umumnya dikenal sebagai osteoporosis.
pengapuran tulang dan sendi disebabkan oleh beberapa faktor, tetapi salah satu yang paling umum adalah osteoartritis. Dalam kondisi ini, radang sendi terjadi karena amortisasi ujung tulang pelangsing seiring waktu. Dengan demikian, kerusakan yang terjadi adalah pada persendian dan bagian tulang di sekitar persendian. Pengapuran juga dapat terjadi karena proses penuaan.
Pengapuran tulang sering tidak menimbulkan gejala, tetapi jika pengapuran tulang menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada struktur di sekitarnya seperti otot dan ligamen, gejalanya lebih mungkin muncul. pengapuran juga sering terdeteksi selama pemeriksaan kesehatan rutin (pemeriksaan medis) dan rheumatoid arthritis.
pengapuran tulang dan sendi disebabkan oleh beberapa faktor, tetapi salah satu yang paling umum adalah osteoartritis. Dalam kondisi ini, radang sendi terjadi karena amortisasi ujung tulang pelangsing seiring waktu. Dengan demikian, kerusakan yang terjadi adalah pada persendian dan bagian tulang di sekitar persendian. Pengapuran juga dapat terjadi karena proses penuaan.
Pengapuran tulang sering tidak menimbulkan gejala, tetapi jika pengapuran tulang menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada struktur di sekitarnya seperti otot dan ligamen, gejalanya lebih mungkin muncul. pengapuran juga sering terdeteksi selama pemeriksaan kesehatan rutin (pemeriksaan medis) dan rheumatoid arthritis.
Penyebabkan Osteoartritis
Penyebab kerusakan pada persendian dan daerah persendian yang tidak dapat diperbaiki dengan sempurna oleh tubuh masih belum pasti. Namun, beberapa faktor mungkin berperan dalam meningkatkan risiko osteoartritis.
Faktor usia mempengaruhi kemungkinan seseorang terpapar pengapuran akibat osteoartritis. Wanita juga dianggap lebih berisiko mengalami gangguan tulang jenis ini daripada pria. Namun, tidak ada penjelasan yang memuaskan mengapa ini terjadi.
Beberapa jenis pekerjaan juga memungkinkan persendian terlalu stres untuk waktu yang lama. Osteoartritis dapat disebabkan oleh cedera yang berhubungan dengan pekerjaan, termasuk tugas yang membutuhkan gerakan berulang pada sendi tertentu.
Selain bekerja, cedera sendi yang disebabkan oleh olahraga dan kecelakaan di jalan juga meningkatkan risiko osteoartritis.
Obesitas, yang memaksakan beban berlebihan pada sendi yang menahan beban tubuh, juga meningkatkan risiko tertular osteoartritis. Penyakit bersama lainnya dapat menyebabkan osteoartritis, seperti rheumatoid arthritis.
Faktor usia mempengaruhi kemungkinan seseorang terpapar pengapuran akibat osteoartritis. Wanita juga dianggap lebih berisiko mengalami gangguan tulang jenis ini daripada pria. Namun, tidak ada penjelasan yang memuaskan mengapa ini terjadi.
Beberapa jenis pekerjaan juga memungkinkan persendian terlalu stres untuk waktu yang lama. Osteoartritis dapat disebabkan oleh cedera yang berhubungan dengan pekerjaan, termasuk tugas yang membutuhkan gerakan berulang pada sendi tertentu.
Selain bekerja, cedera sendi yang disebabkan oleh olahraga dan kecelakaan di jalan juga meningkatkan risiko osteoartritis.
Obesitas, yang memaksakan beban berlebihan pada sendi yang menahan beban tubuh, juga meningkatkan risiko tertular osteoartritis. Penyakit bersama lainnya dapat menyebabkan osteoartritis, seperti rheumatoid arthritis.
Cara Mengatasi Pengapuran Tulang Sendiri
Jika pengapuran tulang telah dialami, beberapa tindakan yang berhubungan dengan gaya hidup dapat diterapkan untuk mengurangi gejala, termasuk:
1. Menurunkan berat badan
Sendi di bawah tekanan berlebihan memperburuk pengapuran tulang dari mana mereka menderita. Solusi mudahnya adalah menurunkan berat badan.
2. Olahraga
Olahraga teratur penting untuk menguatkan otot-otot di sekitar sendi yang mengalami pengapuran. Ini akan membuat persendian lebih stabil untuk mengurangi keparahan osteoartritis. Pastikan latihan itu tidak berlebihan karena akan membuat masalah semakin parah.
3. Kompres panas atau dingin
Ketika oatearthritis terasa sakit, cobalah untuk meredakannya dengan kompres hangat atau air dingin. Penggunaan kompres hangat juga berperan dalam relaksasi otot, sementara kompres dingin dapat meredakan kram dan nyeri otot.
4. Gunakan Penghilang Rasa Sakit
Penggunaan analgesik dalam bentuk krim atau gel yang dijual bebas di apotek juga bisa dilakukan. Krim atau gel analgesik cocok untuk persendian yang dekat dengan permukaan kulit, seperti persendian lutut dan jari.
5. Gunakan Alat Bantu
Membantu, seperti tongkat, mungkin diperlukan untuk membantu orang dengan pengapuran tulang dalam aktivitas mereka. Penggunaan alat ini, terutama dalam kasus-kasus pengapuran tulang akibat cedera tulang dan persendian yang telah berlangsung. Untuk menentukan jenis bantuan yang tepat, konsultasikan dengan dokter.
Selain tindakan independen yang dijelaskan di atas, Anda mungkin memerlukan obat penghilang rasa sakit, seperti parasetamol atau obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), yang dapat diresepkan oleh dokter.
Dokter Anda juga dapat merekomendasikan hal berikut untuk mengobati pengapuran tulang:
Terapi fisik atau fisioterapi dalam bentuk pembangunan otot bertujuan untuk meningkatkan kemampuan pasien untuk bergerak dan mengurangi rasa sakit. Terapi ini mampu menguatkan otot-otot di sekitar persendian yang sedang mengalami penipisan.
Terapi okupasi
Terapi ini bertujuan untuk memungkinkan kegiatan sehari-hari dan pekerjaan dilakukan tanpa memperparah kerusakan sendi. Terapis akan menjelaskan beberapa cara melakukan aktivitas sehari-hari tanpa rasa sakit yang berlebihan akibat pengapuran tulang.
Sepatu pasien akan menerima pembalut khusus yang dapat mengurangi rasa sakit dengan berdiri atau berjalan.
Jika hal di atas telah diterapkan tetapi kondisinya tidak membaik, dokter mungkin menyarankan Anda untuk menjalani prosedur tertentu, seperti suntikan kortikosteroid atau operasi untuk mengganti sendi yang rusak.
Dalam kasus osteoartritis yang sudah parah, pengobatannya tidak cukup lagi, itu sudah cukup untuk mengubah cara hidup. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk pilihan perawatan yang sesuai dengan kondisi Anda.
Jika hal di atas telah diterapkan tetapi kondisinya tidak membaik, dokter mungkin menyarankan Anda untuk menjalani prosedur tertentu, seperti suntikan kortikosteroid atau operasi untuk mengganti sendi yang rusak.
Dalam kasus osteoartritis yang sudah parah, pengobatannya tidak cukup lagi, itu sudah cukup untuk mengubah cara hidup. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk pilihan perawatan yang sesuai dengan kondisi Anda.
Belum ada Komentar untuk "Penyebab Dan Cara Mengatasi Pengapuran Tulang"
Posting Komentar